【田食原】團購組-新鮮冷凍低鹽毛豆 300gX17包高蛋白質 解凍即食 健康減醣 低碳飲食 健身餐 天然美味
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毛豆超營養!不要看我很小顆,我富含多種營養唷!
【毛豆營養價值】
毛豆是很好的蛋白質來源,含豐富的蛋白質、胺基酸、食物纖維、卵磷脂及鐵質,更厲害的是低熱量,而每100公克的毛豆,熱量只有125大卡,蛋白質含量有13.8公克、膳食纖維含量則有8.7公克,是所有蔬菜中的纖維冠軍